フィットネスサークルGly　ZUMBA ­­­ｰズンバｰ

ラテン系の音楽に合わせて楽しくダンスフィットネス出来るのがズンバ！
まずは先生をお手本にステップだけ、腕だけの動き、ここまでは大丈夫☆
でも手足両方になってくると大変！自分のイメージ通りに頭と体がつながらない！でもそれも楽しい♪慣れてくるとテンションも集中力も上がって全身フル回転。45分間のノンストップダンスは足の筋力UP、スローテンポになるとストレッチにもなって、全身のシェイプアップが期待できそう♪何よりも、楽しめるのがいいな☆
年齢層は10代～70代までと幅広く、ダンス経験のない方でも気軽に参加できるのでこの楽しさを感じてみて♪

フィットネスサークルGly（グリー）は、自分のペースで気軽に楽しくカラダを動かすサークルです。
申込予約は必要ありませんがスケジュールが変更になる場合があるので事務局へ問合せるかfacebookページでご確認下さい。