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夏真っ盛りですね☆日々上昇する気温にうんざり…。少々バテ気味になっていませんか？
このあたりでちょっとカラダにパンチを入れて！ガツンと食べたら元気が出るかも？！
『食欲を増進させる工夫をすること』。これって健康維持にはとても重要！
体力の消耗を防ぐたんぱく質、エネルギーの代謝をサポートするビタミンB群、
汗で失われる水分とカリウムやミネラルなどを、食事でしっかり摂ることが大切です。
暑い夏を美味しく乗り切るスタミナグルメ、ぜひチェックしてみてください★
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