Gly fitness（グリーフィットネス）

月会費不要!チケットでパーソナルトレーニングやスタジオレッスンに参加できます♪
今回は、ヨガとサーキットヒップを体験。十分なストレッチの後、バランスポーズで体幹を確認！
そして、インストラクターの元気な掛け声に合わせて、ステップ台とマットを使ったエクササイズ☆
終わる頃には、良い汗をかいたスッキリ感に満たされます♪
イチオシはパーソナルトレーニング。運動効果に自信あり♪
運動を習慣化できない方やひとりで運動する事が苦手な方におすすめです。