暑さ対策特集

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涼しく過ごしやすい室蘭の夏…だけど暑い日だってありますよね！
北海道の短い夏を謳歌するには、よく食べてよく眠り、暑い日を快適に過ごさなくっちゃいけません！
特に小さなお子さんやお年寄りは熱中症にも注意です。
今回は暑さ対策グッズと合わせて、栄養士の篠原さんからもアドバイスをいただきました。
これからは良い季節です。体調管理を万全に、自然が豊かな室蘭の夏、海・山を楽しみましょう♪