『菌活』してますか！ヨーグルト特集

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密かなブームの『菌活』。きのこや発酵食品を積極的に取り入れて、美容や健康維持を心がける人が増えています♪
納豆菌や麹菌、そして今回取り上げたのは乳酸菌です！
善玉菌が多く健康な腸は、有害物質の排泄を促し免疫力がup！病原体から体を守るだけじゃなく、透明感のある素肌も蘇ります♪
腸内環境を整えて腸美人を目指しましょう！手軽にヨーグルトからスタートしませんか♪