スタジオコラージュ

ヨガ解剖学をベースとしたヨガレッスンを受けられる教室♪
過去に経験したヨガで効果を感じられなかった方、しっかり汗をかいてデトックスしたい方、キツイけど楽しい！を感じたい方にオススメです☆
ベーシックレッスンの他、汗をたくさんかける動くフローレッスン、室蘭市では初のヨガホイールレッスンなど。また、zoomでのオンライン参加もOK。
さらにより効果をあげたい方にはインストラクターと1対1でのパーソナルレッスンも人気☆
なんとなくヨガのポーズを行うのではなく、骨の位置や筋肉の正しい使い方などを教えてもらって効果を実感！筋力UPして美ボディを手に入れよう！